Dag 24

Terwijl ik de oefeningen doe en het proces doorloop ben ik verbaasd over hoe stevig ik me in mijn schoenen voel staan. Ik realiseer me dat waar ik voorheen makkelijker uit mijn evenwicht was, sneller uit balans, eerder werd meegesleurd in drama en hectiek en dagelijkse rompslomp, ik me nu veel makkelijker kan focussen op wat ik zelf wil, wat ik wil voelen, zeggen, hoe ik wil zijn. Wie ik ben.

Het is een stuk makkelijker geworden niet afgeleid te raken door wat er om me heen gebeurt.

Het is een stuk makkelijker in mijn kracht te staan.

Het is een stuk makkelijker mezelf te zijn.

De focus van vandaag: hoe goed kan ik me gedurende deze dag blijven verbinden met mezelf, zonder te worden afgeleid. Zonder afhankelijk te worden van mijn omgeving.

En wat daarvoor nodig is? Geduld! En humor. Want als ik hierin te serieus wordt schiet ik, voor ik het weet, door in het mezelf verwijten als het niet lukt.

Lief zijn voor mezelf.