Mijn 40 dagen

Dag 20

Wiehieuw! Op de helft. En ik voel me al veel en veel beter dan voor ik begon. Tijdens de oefeningen die ik doorloop voel ik me zo verbonden met wat ik aan het doen ben, ik kan er wel om huilen. Vandaag is zelfveroordeling aan de beurt. Dat zit zo: soms moet ik een...

Lees meer

Dag 21

Terwijl ik wakker word verschijnt er een glimlach op mijn snoet: ik weet niet waarom, maar er komen allerlei herinneringen naar boven van mij met mijn kinderen. Liefdevolle, fijne dingen. Ik laat mijn gedachten verder glijden door de jaren heen en zie waar ik, als...

Lees meer

Dag 22

Terwijl ik rechtop ga zitten om te beginnen vanmorgen kan ik mijn hart voelen kloppen in mijn bijholtes.. Hmm. Hoe interessant ik zoiets ook vind (altijd al gefascineerd geweest door biologie), het is niet heel gezond lijkt me. Met een duf hoofd kijk ik om me heen en...

Lees meer

Dag 23

Vandaag ontdek ik: er zit een verschil tussen aangeven wat je nodig hebt of waar je een probleem mee hebt en verwachten dat iemand anders jouw problemen  of nood oplost. Ik heb daar altijd veel moeite mee gehad: ik haalde ze door elkaar. Meestal verdwaalde ik in een...

Lees meer

Dag 24

Terwijl ik de oefeningen doe en het proces doorloop ben ik verbaasd over hoe stevig ik me in mijn schoenen voel staan. Ik realiseer me dat waar ik voorheen makkelijker uit mijn evenwicht was, sneller uit balans, eerder werd meegesleurd in drama en hectiek en...

Lees meer

Dag 25

Moeiteloos en als vanzelf verschuift de focus zich van mij weer naar daar waar ik heen wil. Natuurlijk. Vanuit weten en zijn wie je bent, kun je bewegen naar waar je wilt zijn. Ik begrijp stukken beter waarom ik maar geen handen en voeten kon geven aan wat ik wilde,...

Lees meer

Dag 26

Met de aarde verbinden gaat makkelijk, het hele proces verloopt soepel en gewend. Het grieperige gevoel dat op de 22e dag begon is nog steeds aanwezig. Ik voel mijn lijf heel duidelijk terwijl ik hier zo zit en merk dat mijn aandacht er naar toe wordt getrokken. Mijn...

Lees meer

Dag 27

Eén dag lief zijn voor mijn lijf is niet genoeg blijkbaar want ook vandaag heb ik ruimte en rust nodig. Aarden&Balans voelt heerlijk en zwaar. Loom. Ok. Ik neem me voor zoveel mogelijk momenten op de dag te nemen voor rust. Meestal voel ik me dan vaag op de...

Lees meer

Dag 28

Tijdens de oefeningen en vragen die ik mezelf stel bekruipt me de volgende vraag: kan ik hier ontspannen in staan? Of is het open en nieuwsgierig volgen van mijn eigen proces omgeslagen in een moeten, een willen, ergens naar toe proberen te gaan? Geen wonder dan, dat...

Lees meer

Dag 29

In plaats van in de ochtend neem ik vandaag voor het slapen tijd voor mij. Terwijl ik de dag overdenk, me stevig verbind met de aarde en mezelf vraag wat nodig is voel ik liefde opborrelen voor mij. Wow! Dat is nieuw, zo’n heftig gevoel. Maar heerlijk, en ik wordt er...

Lees meer

Dag 30

Ik voel me onrustig en versnipperd vandaag. En ik weet ook hoe dat komt: ik bevind me in een situatie waarin ik keuzes moet maken. Mijn gevoel voor loyaliteit weerhoudt me ervan om voor mezelf te kiezen. Ik heb geleerd dat het goed is om te doen wat je hebt beloofd....

Lees meer

Dag 31

De inzichten van gisteren werken flink door: ik zie inmiddels hoe de verstrengeling met anderen ervoor zorgt dat ik samen situaties creëer. En zo’n samen gecreëerde situatie groeit uit tot een structuur, van gedachten en emoties en situaties waarin je allen iets te...

Lees meer

Dag 32

Er steekt een oude bekende de kop op: boosheid. Niet zo gek natuurlijk. Achteraf gezien was het niet zo fijn, zo beknot te zijn in mijn eigen patronen. Dus dat een deel van mij daar heel boos om is, kan ik wel begrijpen. Ik wist alleen niet, dat het zo véél was....

Lees meer

Dag 33

Ik heb het gevoel dat ik tot de kern kom in mijn proces om meer van mezelf te houden. Het accepteren en vrijlaten van mijn boosheid heeft veel effect: blijkbaar is mijn boosheid niet het enige wat vrij wil. Ik voel me bang en rot, maar ik snap ook dat het niet geeft....

Lees meer

Dag 34

Vandaag ben ik vooral onder de indruk van alles wat gebeurd is en ik heb moeite me te concentreren. Als in een film trekken de beelden van de afgelopen dagen steeds voorbij. Ik raak maar niet uitgekeken. Helen, integreren, rust. Nodig is doen wat ik wil, op het moment...

Lees meer

Dag 35

Ik heb een ongelofelijke drang om scheppend bezig te zijn. Ik heb amper het geduld de oefeningen te doen en mezelf de vragen te stellen, ik weet het allang: De focus ligt op bouwen en wat ik nodig heb is doelgericht zijn. Purpose. Met bouwen bedoel ik, naast gewoon...

Lees meer

Dag 36

De oefeningen gaan lekker, ik vind het heerlijk om te doen. En tegelijkertijd ben ik me er heel erg van bewust dat dit de laatste dagen zijn, dus zoals dat dan gaat ben ik half met mijn hoofd bij alles wat gebeurd is deze afgelopen 36 dagen. Ik voel me zo blij, en op...

Lees meer

Dag 37

Het is koud, buiten. Ik zit klaar om mijn proces te doen en ben warm, veilig, vertrouwd. Ik merk dat het vandaag gaat om het maken van nieuwe keuzes en het daarbij behorende afscheid. Er komen als op een presenteerblaadje verschillende situaties, relaties en patronen...

Lees meer

Dag 38

Hmm. Ineens heb ik ongelofelijk veel behoefte om terug te vallen in allerlei patronen, van dingen doen tot en met dingen eten tot en met dingen zeggen tot en met dingen voelen. Er is een stem die zegt, hé, wacht eens even! Normaal zou je DIT doen! Nu doe je anders!...

Lees meer

Dag 39

Op de valreep heb ik vandaag een goed gesprek met mijn intuïtie. Het was zo confronterend en bloed eerlijk en grappig en simpel. Het ging zo: Ik ben zo boos op jou, je hebt niet geluisterd. Nee, sorry, ik durf nog niet maar ik werk aan meer en meer. Ik ben jouw...

Lees meer